どうも、シェル坊です。 もう五日も更新してなかった。時間が経つのは早いですね。 この間バーベルスクワットをしたんですよ。いつもよりも重りをつけてやったら気持ち悪くなってしまいました。調べてみたら酸欠みたいですね。 たしかに心拍数がすごくて心臓…
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